『ヤクルト ソフールLT』はソフールの低脂肪、カロリー45％オフバージョンです。
「LT」はLow Calorie Typeの略です。
ヤクルト ソフール プレーンLTに含まれる善玉菌
| 菌の名前 | 菌の状態 | 菌の強さ | 菌の由来 |
|---|---|---|---|
| 乳酸菌L.シロタ株 | 生菌 | 生きたまま腸に届く | ヒト由来 |
ソフールにはシロタ株が10億個以上含まれています。
ソフールLTの味
低脂肪ですが、ゼラチンが入っているせいでしょうか、なめらかでコクもあります。
甘さも十分にあります。
食感は「ソフール プレーン」と同じようやや固めです。
ソフールLTの効果
ソフールLTはソフールプレーンと同じく、特定保健用食品で、整腸作用があります。
生きたまま腸内に到達する乳酸菌 シロタ株（L.カゼイ YIT 9029）の働きで、良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの調子を整えます。
シロタ株の菌数もソフールプレーンと同じ10億個以上です。
便秘の方にもオススメですね。
シロタ株の効果
あくまでシロタ株の「研究成果」であって、『ソフールLT』自体の効果でありませんが、シロタ株には次のような効果が報告されています。
- 便秘・下痢の改善（整腸作用）
- ストレス軽減
- 睡眠の質の向上
- 腸管バリア機能の強化
- NK細胞活性化（免疫力強化）
- 風邪予防
- インフルエンザ対策
- アレルギー症状改善
- 花粉症対策
- 抗変異原性（=遺伝情報に異常を起こしてガンの原因などになる物質を減少させる効果）
- 大腸ガンの予防
- 乳がんの予防
- 膀胱がんの予防
- 高齢者の高血圧発症リスクの低下
- 病原性大腸菌0-157対策
- ノロウイルス感染性胃腸炎症状軽減（発熱日数の減少）
入手方法など
ソフールプレーンは比較的手に入りやすいヨーグルトですが、低脂肪版の本製品はなかなかスーパー・コンビニで売っていません。
ヨーグルト売り場の充実したスーパーには売っていることが多いように感じます。
ヤクルト販売店に行けばほぼ確実にゲットできるかと思います。
